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楽しいNW教室

ウォーミングアップ。
山桜とソメイヨシノが満開。
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桜のトンネルを抜けて出発。
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コース途中にも桜。
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今日はしっかり登り坂。
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高台からの眺め。
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今日の杉田川は引き潮。
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ここの桜はだいぶ散っていました。
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杉田公園に戻ってきました。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4㎞のNWでした。頑張りました。

この1週間、毎日どこかで桜を眺めながらNWができました。(明日も!)
磯子のみなさんも良いペースで4㎞のNWはしっかり運動になりました。(R)

はい!今週は桜NW、満喫でしたね。
季節の移り変わりとともにNWを楽しんでいきましょう!(A)

NW・春の定期教室2017

公園の桜は満開。
鶴見川のソメイヨシノに間に合うでしょうか?
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まだ土手の桜も満開でした。
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桜と一緒に。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4㎞のNWでした。

昨日の都筑に引き続き、港北もお花見NWが出来て良かったです。
落ちた花弁は風で波のように、そして桜の花吹雪、このようなチャンスに恵まれ
とてもラッキーでした。(R)

桜舞い散るとても素敵な景色のなか、NWができました。
今年は桜が遅かったせいで、教室のみなさんとお花見NWを満喫です!(A)

NW教室2017・春~その2~

春の教室2回目。
昨日は1日雨でしたが、桜はまだ見られるでしょうか。
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ワンポイントレッスン。
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ハナミズキ。
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お花見NWになる予感。コースへ出発。
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満開です。
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桜を見上げて。
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桜の絨毯になっています。
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また見上げて。
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枝垂れ桜。
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桜ともみじ。
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枝垂れはなもも。
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SCに到着。向かいにも立派な桜。
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カラスも巣作り。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.1㎞のNWでした。

青空とさくらさくら、見事な桜を満喫しました!
季節がかわり、新緑もまた楽しみです。NWとともに景色も楽しんでいきましょう!(A)

みごとな桜をはじめ、教室の皆さんと楽しい春のお花見NWとなりました。
自然と目線があがり、A先生はカラスの巣まで発見!
素敵な写真をたくさんありがとう!(R)

NW・春の定期教室2017

週末の雨も上がり、今日はお花見日和。
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今日もタマちゃんに会えました。
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基礎練習。
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満開!
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は3㎞のNWでした。

今日は今年一番のお花見デイとなりました。
満開の街路樹や公園の桜を満喫できて良かったです。
皆さんもNWとともに楽しんでいただけたでしょうか。また来週!(A)

桜の季節だというのに週末は土日ともに雨でした。菜種梅雨でしょうか。
明日も雨の予報なので、今日は満開の桜を眺めながらNWができて良かったです!(R)

楽しいNW教室

磯子SCの教室が始まりました。
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初回オリエンテーションから。
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午前中の雨雲は去り、青空になりました。
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元気にウォーミングアップ。
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初心者の方も経験者の方も一緒に基礎から。
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公園内で練習。
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桜も満開。
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クールダウン・ストレッチング。
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今日は基礎練習と1.5㎞のNWでした。

満開の桜とともにNWができました。
焦らずじっくり練習しながら、NWを楽しんでいきましょう!
この春の教室はあと10回あります。まだまだ参加者募集中です。(R)

NWが初めてという方も加わり、春の教室が和やかにスタートです。
初夏に向かう6月の下旬まで、楽しんでいきましょう!(A)

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