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NW・春の定期教室2018

午後になっても陽射しがあります。
暑くてもかわいいミニひまわりや花壇のお花は元気です。
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木陰でウォーミングアップ。
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基礎練習。
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出発しましょう。
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アカンサスモリス。私よりも背が高い。
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コリウス寄せ植え。
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高台の公園。
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サンフラワー号?
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大きなプラタナス。
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実がついています。
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広い公園。
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運河。
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杉田川。ボラの稚魚がたくさんいました。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4㎞のNWでした。

暑かったですが木陰道を選んでしっかり歩けました。
次回は春の教室最終回。晴れますように!(R)

暑い中、大変お疲れ様でした。
坂道もグングンと進み、距離もしっかり歩けました。(A)

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