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泉寿荘NW・2017秋・その8

今朝はフロントガラスが凍るほど冷えました。

OB会の皆さん、朝礼。
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教室組はウォーミングアップ。
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OB会もウォーミングアップ。
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さあ出発です。
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お天気が良いと紅葉もきれい。
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休憩中。
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今日はおいしいおやつの差入れ付き。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

また来週ね、タマちゃん。
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昨日は夕方から雨が降りましたが今日は快晴。
太陽のポカポカパワーで気持ちよくNWができました。(R)

今日はお天気がよく風もなく、気持ちが良かったですね~!
今日も楽しくNWができました。また来週!(A)

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