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ナイトNWクラス・2017

ここ数日の暑さもやわらぎ、今夜はナイトNW日和です。

今日のメンバーが揃い、ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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玄関前にて。館内はクーラーがきいていましたが外は...。
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出発。
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近隣の小学校では盆踊り。
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土手に上がります。
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夜景を見ながらスタジアムを目指します。
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今日もリング通路1周。最上階は風が気持ちいいです。
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さあSCに戻りましょう。
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SCでクールダウン・ストレッチング。涼しい~
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今日は4.5㎞のNWでした。

夏の夜のひととき、ご参加ありがとうございます!
NWに集中してしっかり歩いてくださいました。
また来週もぜひ!楽しみにしています。(A)

叢では虫の音。そして盆踊り。夏の夜を感じつつ、NWを楽しみました。
もくもく・ガンガン歩く皆さんの姿、とってもカッコいいです!(R)

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