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ナイトNWクラス・2017

今日のメンバー集まりました。
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環境・スペースの有効活用。涼しいところでウォーミングアップ。
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基礎練習も明るいところで。
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蒸し暑いですが、勇気を出してコースへ。
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右手はきたせんの夜景。
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日産スタジアム、東ゲート広場。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.5㎞のNWでした。

限られた時間の中で4.5㎞はいいペースでした。「運動した!」という達成感。
歩きだしは暑く感じますが、夜風を受けながらのNWも、なかなか気持ちがいいです。(R)

もくもくとよく歩きました!ナイトNWの楽しさを存分に味わいました。
また来週も楽しみにしてます。(A)

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