Entries

ナイトNWクラス・2017

今日のメンバー集まりました。
CIMG1524_R.jpg

環境・スペースの有効活用。涼しいところでウォーミングアップ。
CIMG1525_R.jpg

CIMG1526_R.jpg

CIMG1527_R.jpg

基礎練習も明るいところで。
CIMG1528_R.jpg CIMG1530_R.jpg

蒸し暑いですが、勇気を出してコースへ。
CIMG1532_R.jpg

右手はきたせんの夜景。
CIMG1533_R.jpg

日産スタジアム、東ゲート広場。
CIMG1534_R.jpg

CIMG1535_R.jpg

CIMG1537_R.jpg

お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG1539_R.jpg

CIMG1541_R_2017071323202661f.jpg
今日は4.5㎞のNWでした。

限られた時間の中で4.5㎞はいいペースでした。「運動した!」という達成感。
歩きだしは暑く感じますが、夜風を受けながらのNWも、なかなか気持ちがいいです。(R)

もくもくとよく歩きました!ナイトNWの楽しさを存分に味わいました。
また来週も楽しみにしてます。(A)

Appendix

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -