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楽しいNW教室

今日も木陰が嬉しい暑さです。
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ウォーミングアップ。
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今日はワンポールトレーニング。
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片腕に集中して。
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さあ!今日のコースへ出発。
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暑いので、気を確かに!
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桜のトンネルを抜けて公園の外へ。
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登り坂。ペースも落ちません。
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高台でひと休み。
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木陰コース。
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大きな木は頼もしい味方です。
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市内でも緑が深い。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.1㎞のNWでした。

今日もテクニックトレーニングをしてからコースへ出発。
この繰り返しが必ず実ります。もうその成果がしっかり出ています。
テクニックと体力、着実にアップしています!(R)

皆さんもくもくとNW。終了後に「楽しかったです~!」と、嬉しい感想をいただきました。
純粋にNWを楽しんでいただけること、私たちもとても楽しいです!(A)

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