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NW・春の定期教室2018

先週の雨の分まで今日はたくさん歩きましょう。ウォーミングアップ。今日のコースへ出発。センター北の観覧車が見えて来ました。 休憩中。大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。今日は5.2㎞のNWでした。今日もとても素敵なコースを歩きました。木陰あり、しっかりとした歩道あり。静かでのびのびとNWができました。(R)今日はよく歩きました。しっかり突いて押すNWで、いい運動ができました。梅雨の晴れ間を有効活...

小菅ヶ谷北公園NW

前回、前々回と雨でしたが、今日はしっかり歩けそうです。園内には素敵なハンギングバスケットがたくさん。この時期あちこちで開花。ねむの木。ウォーミングアップ。出発しましょう。休憩中。アジサイがきれいです。ここも横浜。山奥のようですね。舞岡公園まで足をのばしました。大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。 今日は3㎞のNWでした。久々に公園を歩きましたが、すっかり景色は夏になっていました。そして...

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