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NW教室2017・夏~その2~

夏の教室2回目。今日は初心者の方のみのご参加なので、基礎練習をもういちど。ウォーミングアップから。コースへ。まだ明るいです。切通しは涼しいです。お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。今日は3.5㎞のNWでした。都筑SCの教室は、スタート時間が早いので、今のところ明るいうちに終了してます。だんだんときれいな夕暮れが見られそうです。これもまた楽しみのひとつです。(A)暑い夏ですが、NWをやってみようとい...

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