Entries

ナイトNWクラス・2017

今日から港北SCのナイトNWが始まりました。今年の夏は当日受付のワンコインクラスです。ウォーミングアップ。月も出ました。どんどん暮れますがテンポよく基礎練習。スタジアムまで行ってみましょう。今夜もスカイツリーが見えました。今日は3.5㎞のNWでした。今年の夏は当日集まったメンバーでのNWクラス。細かなテクニック云々よりも「しっかり歩いて運動する」をテーマに開催しています。ぜひぜひご参加ください!お待ちしてお...

Appendix

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -