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楽しいNW教室

ウォーミングアップ。山桜とソメイヨシノが満開。桜のトンネルを抜けて出発。コース途中にも桜。今日はしっかり登り坂。高台からの眺め。今日の杉田川は引き潮。ここの桜はだいぶ散っていました。 杉田公園に戻ってきました。お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。今日は4㎞のNWでした。頑張りました。この1週間、毎日どこかで桜を眺めながらNWができました。(明日も!)磯子のみなさんも良いペースで4㎞のNWはしっ...

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